頭暈躺著就吐坐著沒事可能與體位性低血壓、前庭功能障礙、耳石癥、貧血、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整體位、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。
1、體位性低血壓
體位性低血壓是指從臥位或坐位突然站立時血壓明顯下降，導(dǎo)致腦部供血不足?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴重時可伴隨惡心嘔吐。治療上建議緩慢改變體位，避免突然起身，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物提升血壓。
2、前庭功能障礙
前庭系統(tǒng)負責(zé)維持平衡功能，當(dāng)前庭神經(jīng)或中樞受損時可能出現(xiàn)眩暈、惡心嘔吐等癥狀，平臥時癥狀可能加重。患者可表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、步態(tài)不穩(wěn)等。治療需明確病因，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等藥物改善循環(huán)，配合前庭康復(fù)訓(xùn)練。
3、耳石癥
耳石癥又稱良性陣發(fā)性位置性眩暈，由于耳石脫落刺激半規(guī)管引起。典型表現(xiàn)為頭位變化時突發(fā)眩暈，持續(xù)時間短，可伴隨惡心嘔吐。確診后可通過Epley手法復(fù)位治療，必要時遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物改善癥狀。
4、貧血
貧血患者血紅蛋白降低導(dǎo)致攜氧能力下降，平臥時回心血量增加可能加重心臟負荷，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，嚴重時可伴隨惡心。治療需明確貧血類型，缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物，同時增加富含鐵的食物攝入。
5、胃腸功能紊亂
胃腸功能紊亂可能導(dǎo)致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，平臥時胃內(nèi)容物反流刺激可能誘發(fā)惡心嘔吐。患者可伴隨腹脹、噯氣等癥狀。治療上建議少食多餐，避免油膩食物，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥物。
建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒緊張。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。避免快速改變體位，起身時可先坐起休息片刻再站立。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時就醫(yī)完善血常規(guī)、前庭功能檢查等明確診斷。避免自行服用止吐藥物掩蓋病情，所有藥物治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。