頭暈惡心躺著就沒事可能由耳石癥、頸椎病、血壓波動(dòng)、胃腸型感冒、貧血等原因引起，可通過休息觀察、對(duì)癥用藥、手法復(fù)位、改善生活方式、治療原發(fā)病等方式緩解。

一、耳石癥

耳石癥可能與頭部外傷、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭部位置變動(dòng)時(shí)突發(fā)眩暈、惡心嘔吐等癥狀。確診后醫(yī)生可能進(jìn)行手法復(fù)位治療，也可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物改善前庭功能。

二、頸椎病

頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、頭暈惡心等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀，配合頸椎牽引治療。

三、血壓波動(dòng)

體位性低血壓或高血壓波動(dòng)都可能導(dǎo)致腦供血不足引發(fā)癥狀?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血壓，避免突然起身，高血壓患者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

四、胃腸型感冒

病毒感染引起的胃腸功能紊亂可能導(dǎo)致頭暈惡心伴消化道癥狀?；颊咝枳⒁庋a(bǔ)水，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、藿香正氣軟膠囊等藥物對(duì)癥治療。

五、貧血

貧血可能與營養(yǎng)不良、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈等癥狀。需明確貧血類型后針對(duì)性治療，缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)鐵制劑。

出現(xiàn)頭暈惡心癥狀時(shí)建議立即臥床休息，避免突然改變體位，保持室內(nèi)空氣流通。飲食宜清淡易消化，適量補(bǔ)充水分，避免辛辣刺激食物。癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有其他嚴(yán)重表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行用藥以免延誤病情。平時(shí)注意規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持情緒穩(wěn)定有助于預(yù)防癥狀發(fā)生。