裸眼視力正常范圍通常為1.0-1.5或5.0-5.3，具體數(shù)值可能因檢查標(biāo)準(zhǔn)或年齡差異略有不同。
裸眼視力指不借助眼鏡或隱形眼鏡等矯正工具時(shí)測得的視力值，國際標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表以1.05.0為正常視力下限，部分人群可達(dá)1.25.1或更高。青少年因調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，裸眼視力可能短暫超過1.5，但隨年齡增長會逐漸趨于穩(wěn)定。成年人若長期保持1.0以上視力且無眼疲勞、視物模糊等癥狀，通常屬于正常范圍。視力檢查需在標(biāo)準(zhǔn)距離、光照條件下進(jìn)行，單次測量結(jié)果異常建議重復(fù)測試或結(jié)合驗(yàn)光數(shù)據(jù)綜合評估。
日常需避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼30-40分鐘可遠(yuǎn)眺放松睫狀??；均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花；若出現(xiàn)視力驟降、視物變形等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查眼底病變。