骨質(zhì)增生通常不具有遺傳性，主要與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖等因素相關(guān)。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，常見誘因包括長(zhǎng)期負(fù)重活動(dòng)、姿勢(shì)不良、外傷等，遺傳因素影響較小。
骨質(zhì)增生多發(fā)生于中老年人群，與關(guān)節(jié)軟骨長(zhǎng)期磨損有關(guān)。關(guān)節(jié)面反復(fù)摩擦?xí)碳す悄ぴ錾?，形成骨贅。體重超標(biāo)者膝關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，加速軟骨退化。長(zhǎng)期低頭伏案或重體力勞動(dòng)者頸椎、腰椎更易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。這類情況可通過減輕體重、調(diào)整姿勢(shì)、避免過度勞累來延緩進(jìn)展。
極少數(shù)遺傳性骨關(guān)節(jié)疾病可能伴隨骨質(zhì)增生表現(xiàn)，如家族性軟骨鈣化癥。這類疾病通常幼年即出現(xiàn)多關(guān)節(jié)異常，伴隨身高發(fā)育遲緩、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。但這類遺傳病在骨質(zhì)增生患者中占比極低，多數(shù)骨質(zhì)增生仍屬于退行性病變范疇。
確診骨質(zhì)增生后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)采用物理治療或藥物緩解癥狀。