蘇打水一般不能當(dāng)水喝，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。
蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的水溶液，而碳酸氫鈉是一種鈉鹽，長(zhǎng)期攝入過量可能導(dǎo)致鈉離子在體內(nèi)累積，增加高血壓及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，蘇打水的堿性特性可能抑制胃酸的分泌，進(jìn)而影響正常的消化功能，胃酸的不足可能導(dǎo)致食物消化不良。此外，蘇打水中的香料和其他添加成分可能對(duì)一些人產(chǎn)生過敏反應(yīng)或不適感。雖然這些成分在飲用過程中并不直接造成危害，但長(zhǎng)期高頻率地?cái)z入可能增加健康隱患。所以通常不建議將蘇打水當(dāng)作日常飲水，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
建議平時(shí)適量飲用蘇打水，將其作為偶爾的飲品，而非日常的替代水源。在日常生活中，應(yīng)優(yōu)先選擇清水作為主要飲品，特別是溫開水。