遠(yuǎn)志肉是遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志的干燥根皮，功效與作用一般是安神益智、祛痰止咳、消腫散結(jié)、交通心腎、抗驚厥等。
1、安神益智
遠(yuǎn)志肉歸心經(jīng)和腎經(jīng)，能夠幫助改善心腎不交引起的失眠多夢(mèng)和健忘。該藥物可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)于記憶力減退或注意力不集中有一定緩解作用。
2、祛痰止咳
遠(yuǎn)志肉具有稀釋痰液和促進(jìn)排痰的作用，適用于痰多咳嗽或痰黏難咯的情況。其含有的遠(yuǎn)志酸能刺激呼吸道黏膜，增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng)，對(duì)慢性支氣管炎或哮喘伴隨的痰濕癥狀有改善效果。
3、消腫散結(jié)
遠(yuǎn)志肉外用可緩解瘡瘍腫毒和乳房脹痛，其抗炎成分能抑制局部組織滲出。對(duì)于癰腫初起或乳癰未潰時(shí)，可將遠(yuǎn)志肉研末調(diào)敷患處。該功效與其促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴回流的作用相關(guān)。
4、交通心腎
遠(yuǎn)志肉能協(xié)調(diào)心腎陰陽(yáng)，改善因心腎不交導(dǎo)致的遺精滑泄或夜尿頻多。該作用與其調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌平衡有關(guān)。
5、抗驚厥
遠(yuǎn)志肉中的遠(yuǎn)志皂苷具有鎮(zhèn)靜和抗驚厥作用，可輔助治療小兒驚風(fēng)或癲癇輕度發(fā)作。
使用遠(yuǎn)志肉時(shí)需注意，實(shí)熱或陰虛火旺者慎用，避免與辛辣、刺激食物同食。