臨產(chǎn)前感冒可通過多飲水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食、保持休息等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細(xì)菌感染、過敏等因素引起。

1、多飲水

臨產(chǎn)前感冒時(shí)適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。建議選擇溫水或淡蜂蜜水，每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、物理降溫

若出現(xiàn)低熱可采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式。將體溫控制在38.5℃以下，避免使用酒精擦浴。密切監(jiān)測體溫變化，如持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

3、遵醫(yī)囑用藥

孕婦感冒需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物，可選擇板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，避免使用阿司匹林等可能影響凝血功能的藥物。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、南瓜羹等。適量補(bǔ)充維生素C含量高的食物如獼猴桃、橙子。避免辛辣刺激、油膩食物加重咽喉不適。

5、保持休息

保證每日8-10小時(shí)睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。避免過度勞累，室內(nèi)保持空氣流通，濕度維持在50%-60%為宜。

臨產(chǎn)前感冒期間需密切觀察胎動變化，每日早中晚各數(shù)1小時(shí)胎動，正常應(yīng)為3-5次/小時(shí)。出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流液、胎動異常等情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響產(chǎn)程，可嘗試聽輕音樂、深呼吸等方式放松。注意會陰清潔，預(yù)防逆行感染。產(chǎn)后建議接種流感疫苗預(yù)防季節(jié)性感冒。