臉上有好多斑點可通過防曬護(hù)理、外用藥物、激光治療、化學(xué)剝脫、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。斑點可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、年齡增長等原因有關(guān)。
1、防曬護(hù)理
紫外線刺激會加重黑色素沉積，日常需使用SPF30以上防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋。避免上午10點至下午4點長時間暴露于陽光下，陰天也需堅持防曬。外出后可用含維生素C的護(hù)膚品幫助修復(fù)光損傷。
2、外用藥物
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少色素合成，熊果苷乳膏通過阻斷黑色素運輸?shù)?，維A酸乳膏可加速表皮代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行混合使用導(dǎo)致刺激。用藥期間可能出現(xiàn)短暫紅斑脫屑，通常2-4周見效。
3、激光治療
調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，適合雀斑、咖啡斑等表皮型色斑。皮秒激光對黃褐斑等真皮混合型色斑效果較好。治療后有結(jié)痂需保持創(chuàng)面干燥，術(shù)后需嚴(yán)格防曬3-6個月防止反黑。間隔1-2個月需重復(fù)治療2-5次。
4、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過20%-70%濃度果酸促進(jìn)角質(zhì)脫落，改善表皮型色斑。水楊酸換膚適用于油性皮膚伴發(fā)的炎癥后色沉。治療后會有緊繃脫皮現(xiàn)象，需配合醫(yī)用修復(fù)敷料。治療間隔2-4周，4-6次為完整療程，術(shù)后需加強(qiáng)保濕。
5、中醫(yī)調(diào)理
肝郁氣滯型可服用逍遙丸疏肝解郁，脾虛濕盛型適用參苓白術(shù)散健脾祛濕。外敷白芷、白茯苓等中藥粉末配合蜂蜜調(diào)和，每周2-3次敷面。針灸取肝俞、脾俞等穴位調(diào)節(jié)氣血，需連續(xù)治療10-15次。體質(zhì)調(diào)理需配合飲食忌辛辣刺激。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，多食用富含維生素C的獼猴桃、番茄等水果。洗臉?biāo)疁夭灰诉^高，選擇溫和氨基酸潔面。色斑短期內(nèi)突然增多或伴隨瘙癢脫屑時，應(yīng)及時就診排查扁平苔蘚等皮膚病。治療期間避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品加重刺激。