排卵前后白帶變化主要表現(xiàn)為分泌量、質(zhì)地和顏色的改變，通常經(jīng)歷干燥期→粘稠期→蛋清樣期→恢復期的過程。
1、干燥期
月經(jīng)結(jié)束后至排卵前5天左右，雌激素水平較低，宮頸黏液分泌減少，白帶量少且質(zhì)地較干，外陰常無明顯濕潤感。此階段白帶多呈白色或淡黃色糊狀，無明顯氣味。
2、粘稠期
排卵前3-5天，隨著卵泡發(fā)育，雌激素水平逐漸上升，宮頸黏液分泌增多但仍較黏稠。白帶呈乳白色奶油狀，可拉絲1-2厘米，此時陰道環(huán)境仍不利于精子穿透。
3、蛋清樣期
排卵前1-2天至排卵當日，雌激素達到峰值，宮頸黏液變得稀薄透明，呈蛋清樣且彈性增加，可拉絲達5厘米以上。這種變化有助于精子通過宮頸，是易受孕的標志性特征。
4、恢復期
排卵后24-48小時，隨著黃體形成，孕激素水平上升，宮頸黏液迅速變稠變少，恢復白色或淡黃色狀態(tài)。若未受孕，此狀態(tài)將持續(xù)至下次月經(jīng)來潮。
5、異常變化
若出現(xiàn)黃綠色膿性白帶、豆腐渣樣白帶或伴有瘙癢異味，可能與陰道炎、宮頸炎等疾病有關。細菌性陰道病常表現(xiàn)為灰白色魚腥味白帶，外陰陰道假絲酵母菌病則多見白色凝乳狀分泌物。
日常應注意觀察白帶周期性變化，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免過度清潔破壞陰道微環(huán)境。排卵期蛋清樣白帶屬正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理；若伴隨顏色異常、外陰灼痛或瘙癢持續(xù)超過3天，建議婦科就診進行分泌物檢查。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持內(nèi)分泌平衡，減少異常白帶發(fā)生概率。