生悶氣一般不會(huì)直接引起肺結(jié)節(jié)，但長(zhǎng)期情緒壓抑可能通過(guò)影響免疫功能間接增加肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)。肺結(jié)節(jié)的形成主要與感染、炎癥、腫瘤等因素相關(guān)。
肺結(jié)節(jié)通常是影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)的肺部微小病灶，直徑小于30毫米。其常見(jiàn)成因包括既往結(jié)核分枝桿菌感染導(dǎo)致的鈣化灶、肺炎鏈球菌等病原體感染遺留的肉芽腫、長(zhǎng)期接觸粉塵引發(fā)的良性增生。吸煙或空氣污染造成的慢性刺激也可能誘發(fā)局部組織異常。極少數(shù)情況下，肺腺癌等惡性腫瘤早期可表現(xiàn)為孤立性結(jié)節(jié)。
情緒因素對(duì)肺部健康的影響較為間接。長(zhǎng)期處于焦慮抑郁狀態(tài)可能引起糖皮質(zhì)激素水平異常，導(dǎo)致免疫功能紊亂，增加呼吸道感染概率。但現(xiàn)有醫(yī)學(xué)證據(jù)未證實(shí)心理因素與肺結(jié)節(jié)存在直接因果關(guān)系。若檢查發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)，應(yīng)優(yōu)先排查感染、職業(yè)暴露等明確致病因素。
建議保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每日進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肺功能。飲食上可增加富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，限制腌制食品攝入。對(duì)于長(zhǎng)期情緒困擾者，可通過(guò)正念冥想等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。若肺結(jié)節(jié)持續(xù)存在或增大，需遵醫(yī)囑進(jìn)行低劑量CT隨訪或穿刺活檢。