抬腿時(shí)大腿根部疼痛可能與髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出、腹股溝疝、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、髖關(guān)節(jié)滑膜炎
髖關(guān)節(jié)滑膜炎通常由過度運(yùn)動或感染引起，表現(xiàn)為髖部鈍痛、活動受限。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷緩解癥狀。慢性期建議減少爬樓梯、深蹲等動作。
2、股骨頭壞死
長期酗酒或使用激素可能導(dǎo)致股骨頭血供障礙，早期表現(xiàn)為腹股溝區(qū)隱痛，抬腿時(shí)加重。需通過核磁共振確診，早期可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊等藥物延緩進(jìn)展，晚期需行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。
3、腰椎間盤突出
L4-L5節(jié)段椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，引起大腿前側(cè)放射痛?？赏ㄟ^腰椎CT確診，急性期需絕對臥床，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊營養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引治療。日常應(yīng)避免久坐和彎腰搬重物。
4、腹股溝疝
腹股溝區(qū)缺損使腸管膨出，抬腿時(shí)牽拉疝囊引發(fā)疼痛。體格檢查可見局部包塊，需行疝修補(bǔ)術(shù)治療。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，使用疝氣帶輔助固定可降低復(fù)發(fā)概率。
5、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征
股骨頸與髖臼異常接觸導(dǎo)致軟骨損傷，表現(xiàn)為屈髖時(shí)銳痛。X線可見骨性畸形，輕癥可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，重癥需關(guān)節(jié)鏡下行骨贅切除手術(shù)?？祻?fù)期應(yīng)避免瑜伽盤腿動作。
日常應(yīng)注意保持適度運(yùn)動量，避免突然增加運(yùn)動強(qiáng)度。疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試側(cè)臥屈膝體位減輕壓力，使用泡沫軸放松髂腰肌。飲食上適當(dāng)增加牛奶、蝦皮等含鈣食物，肥胖者需控制體重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨腫脹發(fā)熱，須立即就診骨科或康復(fù)科。