兒童頭暈可能是營養(yǎng)不良引起的，但也可能與其他因素有關(guān)。頭暈通常由貧血、低血糖、睡眠不足、耳部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等原因引起。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后對癥治療。
貧血是兒童頭暈的常見原因之一，可能與鐵、葉酸或維生素B12缺乏有關(guān)。缺鐵性貧血會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，影響氧氣運輸，孩子可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀。輕度貧血可通過調(diào)整飲食補充紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物，中重度貧血需遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
低血糖也可能引發(fā)頭暈，常見于長時間未進食或糖尿病患兒。血糖過低時會出現(xiàn)冷汗、手抖、注意力不集中等表現(xiàn)?？闪⒓唇o孩子食用糖果、果汁等快速升糖食物，糖尿病患兒需嚴(yán)格監(jiān)測血糖并按醫(yī)囑調(diào)整胰島素用量。日常需規(guī)律進食，避免長時間空腹。
睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足，引起晨起頭暈、注意力下降。學(xué)齡期兒童每天應(yīng)保證9-11小時睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。若存在打鼾、呼吸暫停等情況，需排查腺樣體肥大等問題，必要時進行腺樣體切除術(shù)等治療。
耳部疾病如良性陣發(fā)性位置性眩暈、中耳炎等可能干擾平衡功能，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時頭暈加重、耳鳴或聽力下降。需通過耳科檢查確診，良性眩暈可通過耳石復(fù)位治療，中耳炎可使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛干混懸劑等藥物。
神經(jīng)系統(tǒng)問題如偏頭痛、腦炎等也可能以頭暈為首發(fā)癥狀，常伴隨頭痛、嘔吐或意識改變。偏頭痛患兒可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液緩解癥狀，腦炎需住院進行抗病毒或抗生素治療。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需盡快進行頭顱CT或MRI檢查。
日常需保證兒童飲食均衡，適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白，新鮮蔬菜水果補充維生素，全谷物提供充足B族維生素。避免挑食或過度食用零食影響正餐營養(yǎng)攝入。合理安排學(xué)習(xí)與休息時間，每天進行適量戶外活動。頭暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下休息，防止跌倒受傷，記錄發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀以便就醫(yī)時提供詳細(xì)信息。若頭暈持續(xù)不緩解或加重，須及時前往兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診。