正常尿液顏色通常為淡黃色至琥珀色，具體深淺與飲水量、飲食及藥物等因素有關(guān)。尿液顏色變化主要受尿色素濃度影響，飲水充足時顏色較淺，脫水時顏色加深。
健康狀態(tài)下尿液呈現(xiàn)透明或輕微渾濁的淡黃色，這種顏色由尿膽素和尿色素等代謝產(chǎn)物決定。晨起第一次排尿顏色可能偏深，因夜間尿液濃縮所致。攝入大量水分后尿液可接近無色，而服用維生素B族或食用胡蘿卜等食物可能使尿液暫時呈現(xiàn)亮黃色或橙色。某些藥物如利福平會使尿液變成橙紅色，呋喃妥因可能導致棕色尿，這些屬于正常藥物代謝現(xiàn)象。劇烈運動后可能出現(xiàn)短暫性醬油色尿，與肌肉損傷釋放肌紅蛋白有關(guān)，但持續(xù)存在需就醫(yī)排查橫紋肌溶解癥。
日常應保持每日1500-2000毫升飲水量，觀察尿液顏色變化時需結(jié)合近期飲食、用藥情況綜合判斷。若出現(xiàn)無明確誘因的粉紅色尿、洗肉水樣尿或濃茶色尿，或伴隨尿頻尿急等癥狀，建議及時進行尿常規(guī)檢查。長期服用磺胺類等易結(jié)晶藥物者，需特別注意尿液是否出現(xiàn)云霧狀渾濁。老年人、糖尿病患者及泌尿系統(tǒng)疾病高危人群，建議每半年進行一次尿液篩查。