女性尿急尿頻可能由飲水過(guò)多、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、妊娠壓迫、盆底肌功能障礙等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、盆底康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。
1、飲水過(guò)多
短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致尿液生成速度加快，膀胱充盈刺激引發(fā)尿急尿頻。這種情況無(wú)須特殊治療，建議控制每日飲水量在1500-2000毫升，避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水。
2、泌尿系統(tǒng)感染
細(xì)菌感染引起的膀胱炎或尿道炎可能導(dǎo)致尿頻尿急，常伴隨排尿灼痛、尿液渾濁等癥狀。可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物。
3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)引起突發(fā)性尿急，每日排尿次數(shù)可能超過(guò)8次?？赡芘c神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、雌激素水平下降有關(guān)?？蓢L試膀胱訓(xùn)練，必要時(shí)使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等藥物。
4、妊娠壓迫
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致容量減少，孕中晚期常見(jiàn)尿頻現(xiàn)象。建議采取側(cè)臥位減輕壓迫，避免攝入利尿食物如西瓜、咖啡等。
5、盆底肌功能障礙
分娩損傷或長(zhǎng)期腹壓增高可能導(dǎo)致盆底肌松弛，引發(fā)壓力性尿失禁伴尿頻?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，嚴(yán)重者需進(jìn)行盆底電刺激治療。
日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲；避免攝入酒精、辛辣等刺激性食物；養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，每次排尿盡量排空膀胱；長(zhǎng)期癥狀未緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況時(shí)需及時(shí)就診泌尿外科。中老年女性可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素改善泌尿系統(tǒng)黏膜狀態(tài)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。