白艾的常見用法主要有艾灸、煎湯內(nèi)服、外敷、泡腳、制作香囊等。白艾是菊科植物艾的干燥葉，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛等功效，需在醫(yī)生指導下使用。
1、艾灸
將白艾制成艾條或艾柱，點燃后熏灸穴位。適用于寒濕痹痛、宮寒痛經(jīng)等癥狀，能促進局部血液循環(huán)。艾灸時需保持適當距離，避免燙傷皮膚，陰虛血熱者慎用。
2、煎湯內(nèi)服
取3-9克白艾葉加水煎煮，可用于虛寒性出血、腹冷腹瀉等癥狀。常與阿膠、當歸等配伍，月經(jīng)量多者不宜單獨使用。煎煮時間不宜過長，避免有效成分揮發(fā)。
3、外敷
新鮮白艾葉搗爛或干品研粉調(diào)敷，能緩解濕疹瘙癢、關(guān)節(jié)腫痛。皮膚破損處禁用，外敷時間控制在20分鐘內(nèi)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅需立即停用。過敏體質(zhì)者需先做局部測試。
4、泡腳
白艾葉煮水放溫后泡腳，適合手腳冰涼、風寒感冒初期。水位需沒過踝關(guān)節(jié)，浸泡15-20分鐘為宜。糖尿病患者需注意水溫，避免燙傷，泡腳后及時擦干防止受涼。
5、制作香囊
干燥白艾葉裝入布囊懸掛，可驅(qū)蚊防蟲、凈化空氣。孕婦及哮喘患者應避免長期接觸，香囊需定期更換以保持藥效。置于臥室或衣柜時注意通風，防止霉變。
使用白艾期間需觀察身體反應，出現(xiàn)頭暈、皮疹等不適立即停用。不可替代藥物治療疾病，艾灸等操作建議由專業(yè)中醫(yī)師進行。保存時置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。日?？膳浜仙⒓t棗等溫補食材，避免與寒涼食物同用，經(jīng)期女性及陰虛火旺者慎用。