用手摳大便會(huì)增加肛周損傷和感染風(fēng)險(xiǎn)，可能誘發(fā)肛裂、痔瘡或直腸黏膜損傷等并發(fā)癥。
用手摳大便時(shí)，指甲或外力可能劃傷肛門周圍嬌嫩的皮膚和黏膜，導(dǎo)致微小裂口。這些裂口容易繼發(fā)細(xì)菌感染，引發(fā)局部紅腫、疼痛甚至化膿。反復(fù)刺激還可能破壞肛門括約肌功能，增加排便失禁風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期用手輔助排便會(huì)使直腸黏膜充血水腫，形成痔核或加重原有痔瘡癥狀。部分人群因用力不當(dāng)可能導(dǎo)致直腸黏膜脫垂，出現(xiàn)肛門墜脹感和排便不盡感。
嬰幼兒、老年人和存在肛腸疾病的人群風(fēng)險(xiǎn)更高。嬰幼兒肛門發(fā)育不完善，皮膚更脆弱。老年人因肌肉松弛和慢性病影響，修復(fù)能力下降。糖尿病患者可能出現(xiàn)感染擴(kuò)散，凝血功能障礙者可能出血難止。存在肛裂或痔瘡病史者，用手摳大便可能直接加重原有病變。
建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善排便困難問題，每日攝入25克以上膳食纖維，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，配合足量飲水。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久蹲用力。出現(xiàn)排便障礙時(shí)可嘗試溫水坐浴或遵醫(yī)囑使用開塞露，若持續(xù)便秘需就醫(yī)排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。肛門不適時(shí)可使用康復(fù)新液濕敷，但出現(xiàn)出血、流膿等癥狀應(yīng)立即到肛腸科就診。