引起頭暈惡心的原因主要有低血糖、貧血、前庭功能障礙、高血壓、偏頭痛等。頭暈惡心可能與生理因素或疾病因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、低血糖

低血糖可能導(dǎo)致頭暈惡心，常因長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)引起。伴隨癥狀包括心慌、出汗等。可通過(guò)進(jìn)食含糖食物緩解，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射葡萄糖。

2、貧血

貧血時(shí)血液攜氧能力下降，腦部供氧不足引發(fā)頭暈惡心。缺鐵性貧血最常見，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

3、前庭功能障礙

前庭神經(jīng)炎、良性陣發(fā)性位置性眩暈等前庭系統(tǒng)疾病可導(dǎo)致頭暈惡心，常伴旋轉(zhuǎn)感或平衡障礙?？赏ㄟ^(guò)前庭康復(fù)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片等藥物。

4、高血壓

血壓急劇升高時(shí)可能出現(xiàn)頭暈惡心，伴頭痛、視物模糊。需規(guī)律服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片，監(jiān)測(cè)血壓變化，避免情緒激動(dòng)和高鹽飲食。

5、偏頭痛

偏頭痛發(fā)作時(shí)常伴頭暈惡心，多有搏動(dòng)性頭痛、畏光畏聲?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥，避免巧克力、奶酪等誘發(fā)食物，保證充足睡眠。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食避免低血糖，貧血患者可適量增加動(dòng)物性食物攝入，高血壓患者需限制鈉鹽并監(jiān)測(cè)血壓，前庭功能障礙者可進(jìn)行平衡訓(xùn)練，偏頭痛患者應(yīng)識(shí)別并避免誘發(fā)因素。若頭暈惡心反復(fù)發(fā)作或伴隨嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善血常規(guī)、血壓監(jiān)測(cè)、前庭功能檢查等明確病因，避免自行用藥延誤病情。