艾灸的原理主要是通過燃燒艾絨產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ず退幬镒饔?，結(jié)合經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，達(dá)到溫通氣血、扶正祛邪的防治效果。

一、溫?zé)岽碳?/h3>

艾灸時艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量能夠滲透皮膚，直接作用于人體局部或深層組織。這種溫?zé)岽碳た梢源龠M毛細(xì)血管擴張，加快局部血液循環(huán)，幫助緩解肌肉痙攣和僵硬。熱量還能夠降低疼痛感，提高組織代謝率，有助于炎癥物質(zhì)的吸收和消散，從而改善寒濕痹痛等癥狀。

二、藥物作用

艾葉本身具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的藥理特性，在燃燒過程中這些有效成分會揮發(fā)出來，通過皮膚和呼吸道進入人體。藥物成分能夠調(diào)節(jié)機體免疫功能，增強抗氧化能力，并對某些病原微生物產(chǎn)生抑制作用。艾灸的藥物作用與溫?zé)岽碳f(xié)同，能夠更有效地調(diào)理氣血，適用于虛寒性疾病和慢性病癥的輔助治療。

三、經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)

艾灸作用于特定腧穴，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)將刺激傳導(dǎo)至相應(yīng)臟腑和身體部位。經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通道，艾灸的熱力和藥效能夠激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血的平衡。這種傳導(dǎo)作用可以幫助糾正臟腑功能紊亂，改善氣血不足或氣滯血瘀狀態(tài)，從而起到整體調(diào)理和治療疾病的目的。

四、免疫調(diào)節(jié)

艾灸能夠通過神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)多途徑調(diào)節(jié)機體免疫功能。溫?zé)岷退幬锎碳た梢源龠M免疫細(xì)胞活性，增加抗體產(chǎn)生，提高機體抵抗力。艾灸還能調(diào)節(jié)細(xì)胞因子水平，減輕過度炎癥反應(yīng)，對過敏性疾病和自身免疫問題有一定改善作用，幫助人體恢復(fù)免疫平衡狀態(tài)。

五、心理效應(yīng)

艾灸過程中產(chǎn)生的舒適溫?zé)岣泻桶莘枷愠煞帜軌蜃饔糜谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，帶來放松和鎮(zhèn)靜效果。這種體驗可以減輕焦慮和緊張情緒，降低交感神經(jīng)興奮性，促進內(nèi)源性鎮(zhèn)痛物質(zhì)釋放。心理效應(yīng)的參與增強了艾灸的整體療效，尤其在心身疾病和慢性疼痛管理方面具有積極意義。

艾灸后應(yīng)注意保暖，避免受風(fēng)寒侵襲，建議飲用溫水補充水分。施灸部位可能出現(xiàn)輕微紅暈或溫?zé)岣?，屬正?，F(xiàn)象，通常無須特殊處理。若出現(xiàn)灼痛或水皰應(yīng)暫停艾灸，保持皮膚清潔干燥。日?？山Y(jié)合適量運動如太極拳或散步，促進氣血運行。飲食方面宜選擇溫性食物如生姜、紅棗，避免生冷寒涼飲食。艾灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行，以確保安全有效。