失眠不等同于神經(jīng)衰弱，但神經(jīng)衰弱可能引起失眠。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒，而神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，常伴隨情緒癥狀和生理功能紊亂。

失眠是一種睡眠障礙，可能由多種因素引起，包括心理壓力、環(huán)境改變、不良睡眠習(xí)慣、軀體疾病或藥物影響。神經(jīng)衰弱則屬于神經(jīng)癥范疇，核心特征是精神易興奮和腦力易疲勞，常合并緊張性頭痛、肌肉酸痛等軀體癥狀。兩者在臨床表現(xiàn)上有重疊，但病因和病理機(jī)制不同。失眠患者未必存在神經(jīng)衰弱，而神經(jīng)衰弱患者往往伴隨失眠癥狀。臨床診斷需結(jié)合病史、癥狀評估及必要檢查，避免混淆概念。

改善失眠或神經(jīng)衰弱需綜合干預(yù)，建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境安靜黑暗，適度運(yùn)動但避免睡前劇烈活動。飲食上減少咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。若癥狀持續(xù)超過一個月或影響日間功能，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，醫(yī)生可能推薦認(rèn)知行為治療、放松訓(xùn)練或藥物干預(yù)。避免自行使用安眠藥物，長期失眠需排查焦慮抑郁等共病因素。