戒毒一般需要3-6個(gè)月完成生理脫毒，但徹底戒除心理依賴可能需要數(shù)年甚至終身維持。戒毒時(shí)長(zhǎng)與成癮物質(zhì)種類、濫用時(shí)間、個(gè)體差異等因素相關(guān)。
生理脫毒階段通常持續(xù)1-4周，此時(shí)身體逐步清除殘留毒素，戒斷反應(yīng)最明顯。海洛因等阿片類物質(zhì)戒斷期約7-10天，表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、腹痛、失眠等癥狀；冰毒等苯丙胺類戒斷期可達(dá)2-4周，以抑郁、嗜睡、食欲亢進(jìn)為主。此階段需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)，可使用美沙酮口服液、洛非西定片等藥物緩解戒斷反應(yīng)。心理康復(fù)階段需持續(xù)3-6個(gè)月，通過認(rèn)知行為治療、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式重建健康心理模式。長(zhǎng)期隨訪發(fā)現(xiàn)，60%以上復(fù)吸發(fā)生在戒斷后半年內(nèi)，故建議至少維持1年定期復(fù)診。部分患者需終身接受心理支持，如匿名戒毒會(huì)等互助組織。
戒毒成功需綜合生理、心理、社會(huì)三方面干預(yù)。建議建立規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌；避免接觸吸毒環(huán)境，更換通訊錄刪除毒友聯(lián)系方式；家屬需參與家庭治療，學(xué)習(xí)非批判性溝通技巧。若出現(xiàn)復(fù)吸沖動(dòng)，可立即聯(lián)系戒毒熱線或主治醫(yī)師獲取危機(jī)干預(yù)。