交替性鼻塞在多數(shù)情況下可以自愈，少數(shù)情況則難以自愈，需要醫(yī)療干預(yù)。
當(dāng)交替性鼻塞由生理性原因或輕微的外界刺激引起時(shí)，通?？梢宰杂＿@種情況多見于環(huán)境干燥、氣溫變化或短暫接觸刺激性氣味后，鼻腔黏膜發(fā)生一過性充血水腫，導(dǎo)致兩側(cè)鼻腔通氣輪流受阻。人體具有自我調(diào)節(jié)能力，在脫離刺激環(huán)境、適當(dāng)增加空氣濕度或休息后，鼻腔黏膜的充血狀態(tài)會(huì)自行消退，鼻塞癥狀隨之緩解。保持良好的生活習(xí)慣，如保證充足睡眠、多飲水、使用加濕器維持室內(nèi)適宜濕度，有助于加速這一自愈過程。避免用力擤鼻，防止因壓力不當(dāng)導(dǎo)致黏膜損傷或炎癥加重。
當(dāng)交替性鼻塞由明確的病理性因素導(dǎo)致時(shí)，則難以自愈，需要針對(duì)性治療。這種情況常見于慢性鼻炎，尤其是血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎或過敏性鼻炎。其發(fā)病機(jī)制可能與自主神經(jīng)功能紊亂、鼻腔黏膜血管舒縮障礙有關(guān)，也可能由特定過敏原如塵螨、花粉持續(xù)刺激引發(fā)。癥狀除鼻塞外，常伴有鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、流清涕等。單純依靠身體自我修復(fù)無法糾正這些病理改變，癥狀會(huì)持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作。若鼻塞由鼻中隔偏曲、鼻息肉等解剖結(jié)構(gòu)異常引起，則屬于機(jī)械性阻塞，自愈可能性極低。對(duì)于這些情況，必須就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑、抗組胺藥物，或評(píng)估手術(shù)矯正的必要性。
出現(xiàn)交替性鼻塞時(shí)，可先嘗試觀察并改善生活環(huán)境。若癥狀持續(xù)超過兩周無好轉(zhuǎn)，或伴有膿涕、頭痛、嗅覺減退、面部脹痛等情況，應(yīng)及時(shí)前往耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會(huì)通過前鼻鏡、鼻內(nèi)鏡等檢查明確病因。治療需根據(jù)病因制定，可能包括藥物治療、鼻腔沖洗、脫敏治療或手術(shù)治療。日常生活中，應(yīng)注意鼻腔衛(wèi)生，避免接觸已知過敏原，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)和鼻腔黏膜的抵抗力，飲食宜清淡，減少辛辣刺激性食物的攝入。