靈芝粉具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、改善睡眠和保護肝臟等功效。靈芝粉主要由靈芝子實體研磨而成，含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分，適用于免疫力低下、高脂血癥、睡眠障礙等人群。
1、增強免疫力
靈芝粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進淋巴細胞增殖，幫助提高機體抗病毒和抗腫瘤能力。長期服用有助于減少感冒頻率，適合術(shù)后康復或慢性病患者輔助使用。
2、調(diào)節(jié)血脂
靈芝三萜類成分可抑制膽固醇合成酶活性，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。臨床觀察顯示連續(xù)服用3個月后，高脂血癥患者的甘油三酯水平有明顯改善。
3、抗氧化
靈芝粉含有的多酚類物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。其抗氧化能力是維生素E的數(shù)十倍，有助于延緩皮膚衰老，預防動脈粥樣硬化等退行性疾病。
4、改善睡眠
靈芝中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，延長慢波睡眠時間。對于焦慮性失眠和更年期睡眠障礙，服用靈芝粉2周后入睡時間縮短，睡眠質(zhì)量顯著提升。
5、保護肝臟
靈芝粉通過促進肝細胞再生和抑制肝星狀細胞活化，對酒精肝和藥物性肝損傷有修復作用。肝功能異常者服用后，谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶指標可逐漸恢復正常范圍。
靈芝粉建議用溫水沖服，每日用量不超過5克，持續(xù)服用1-3個月效果更佳。服用期間避免辛辣刺激食物，慢性病患者需咨詢醫(yī)生后使用。靈芝粉不宜替代藥物治療，出現(xiàn)過敏反應應立即停用。儲存時需密封防潮，置于陰涼干燥處。