手淫是指自慰。自慰過(guò)度通常是腎虛，可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，可通過(guò)一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行改善。
腎陰虛通常由腎臟功能衰退導(dǎo)致，還可能與日常飲食、睡眠不規(guī)律、頻繁自慰、身體過(guò)度疲勞、慢性疾病、壓力過(guò)大等因素有關(guān)。此時(shí)腎臟功能會(huì)出現(xiàn)失常，導(dǎo)致身體缺乏足夠的陰液，引起口干口渴、咳嗽、便秘、頭暈、頭痛等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用大補(bǔ)陰丸、參松養(yǎng)心膠囊、安神顆粒等藥物進(jìn)行治療，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、養(yǎng)血安神的功效。
腎陽(yáng)主要涉及人體能量代謝和體溫調(diào)節(jié)，因此腎陽(yáng)虛通常由寒涼環(huán)境、睡眠不足、飲食過(guò)度寒涼、性生活頻繁、工作壓力過(guò)大等因素導(dǎo)致。此時(shí)體內(nèi)陽(yáng)氣代謝異常，可能出現(xiàn)手腳冰涼、疲勞乏力、消化不良、勃起功能障礙等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服金匱腎氣丸、腰痛片、桂茸固本丸等藥物進(jìn)行治療，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。
如果出現(xiàn)了上述情況，需要去醫(yī)院進(jìn)行腎功能檢查、血常規(guī)檢查、精液常規(guī)檢查等項(xiàng)目。生活中要注意休息，節(jié)制性生活。適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng)，具有提高機(jī)體免疫的作用。