睡覺睡多了一般不會變傻，二者沒有直接關系，通常是大腦神經器質性病變才會導致變傻。
若睡眠過多，可能會導致體重增加，還可能影響胃腸功能，使得胃腸蠕動速度變慢，但是長時間睡眠一般不會對智力造成影響。智力通常和遺傳、腦外傷、腦部腫瘤等因素有關系，與睡眠不存在直接關聯(lián)。
日常保證充足的睡眠對健康有好處，可以緩解疲勞，恢復體力，增強機體抵抗力，還可以在一定程度上保護大腦，使精力更充沛，提高工作和學習效率。
建議平時保證睡眠質量，還可以適當運動，增強體質。若存在睡眠異常的同時還有活動障礙、言語不清等問題，可以及時前往醫(yī)院神經內科就診檢查，以明確診斷是否存在大腦問題。