頸椎病發(fā)作可通過(guò)熱敷、頸部制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、外傷、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等原因引起。
1、熱敷
使用40-45℃熱毛巾或暖水袋敷于頸部15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適合輕度頸椎病引起的頸部僵硬。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，皮膚感覺異常者慎用。
2、頸部制動(dòng)
急性期佩戴頸托限制頸部活動(dòng)，選擇軟質(zhì)頸托每日佩戴不超過(guò)3小時(shí)。制動(dòng)可減少椎間盤壓力，避免神經(jīng)根進(jìn)一步受壓，適用于椎動(dòng)脈型頸椎病伴頭暈癥狀。長(zhǎng)期制動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉萎縮，需配合康復(fù)訓(xùn)練。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。非甾體抗炎藥可緩解神經(jīng)根水腫，肌松劑改善肌肉痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物促進(jìn)損傷修復(fù)。藥物治療需警惕胃腸道出血、肝腎功能損害等不良反應(yīng)。
4、物理治療
采用超短波、中頻電刺激等理療方式，每周治療3-5次。物理治療能松解粘連組織，消除無(wú)菌性炎癥，對(duì)神經(jīng)根型頸椎病效果顯著。嚴(yán)重心臟病患者禁用高頻電療，治療期間出現(xiàn)皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停止。
5、手術(shù)治療
經(jīng)前路頸椎間盤切除植骨融合術(shù)或后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于保守治療無(wú)效者。手術(shù)能解除脊髓壓迫，改善神經(jīng)功能，適合脊髓型頸椎病伴行走不穩(wěn)的患者。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)3個(gè)月，定期復(fù)查植骨融合情況。
頸椎病患者日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。建議每周進(jìn)行2-3次游泳、頸椎操等鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)上肢放射痛、持物不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。