下巴下面脖子疼可能與肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、甲狀腺疾病、頸椎病、咽喉炎等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致胸鎖乳突肌等頸部肌肉緊張，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。可通過(guò)熱敷緩解肌肉痙攣，建議每小時(shí)活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、淋巴結(jié)炎
口腔、咽喉感染可能引發(fā)頜下淋巴結(jié)炎，表現(xiàn)為黃豆大小腫塊伴壓痛，可能伴隨發(fā)熱。需針對(duì)原發(fā)感染治療，如頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。若形成膿腫需切開(kāi)引流，日常避免擠壓淋巴結(jié)。
3、甲狀腺疾病
甲狀腺炎或結(jié)節(jié)可能引起頸前區(qū)脹痛，可能伴隨吞咽不適、心悸等癥狀。亞急性甲狀腺炎需使用潑尼松片控制炎癥，甲狀腺結(jié)節(jié)較大時(shí)可能需甲狀腺部分切除術(shù)。建議定期復(fù)查甲狀腺超聲。
4、頸椎病
頸椎退變可能刺激神經(jīng)根導(dǎo)致?tīng)可嫱?，常伴上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者需頸椎前路減壓術(shù)。睡眠時(shí)建議使用頸椎枕，避免高枕頭。
5、咽喉炎
鏈球菌感染等引起的咽喉炎可能放射至頸部，伴隨咽干、咳嗽。可遵醫(yī)囑使用藍(lán)芩口服液、阿奇霉素分散片，配合淡鹽水漱口。避免辛辣刺激飲食，保持空氣濕潤(rùn)。
日常需注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹；調(diào)整枕頭高度使頸椎保持自然曲度；控制手機(jī)使用時(shí)間，每30分鐘做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。若疼痛伴隨發(fā)熱、吞咽困難、腫塊快速增大等癥狀，應(yīng)立即就診。甲狀腺疾病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)激素水平，避免攝入過(guò)量海帶等高碘食物。