經(jīng)常熬夜可能增加男性不育的風險。長期睡眠不足會影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致睪酮水平下降、精子質(zhì)量降低，嚴重時可能引發(fā)少精癥或無精癥。
熬夜會干擾下丘腦-垂體-性腺軸的功能，抑制促性腺激素釋放激素的分泌，進而減少睪酮生成。睪酮是維持精子發(fā)生的關(guān)鍵激素，其水平下降可直接導(dǎo)致生精小管上皮細胞受損，表現(xiàn)為精子密度降低、活力減弱。同時，睡眠剝奪會誘發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng)，使精液中活性氧物質(zhì)積累，造成精子DNA碎片率升高，影響受精能力。
部分人群熬夜時伴隨吸煙、飲酒等行為，這些因素會協(xié)同加重睪丸微循環(huán)障礙。長期晝夜節(jié)律紊亂還可能誘發(fā)慢性前列腺炎，前列腺液成分改變會進一步惡化精液液化狀態(tài)。少數(shù)存在隱匿性精索靜脈曲張的個體，熬夜可能加速病情進展，導(dǎo)致陰囊溫度調(diào)節(jié)異常。
建議調(diào)整作息至23點前入睡，保證7小時以上連續(xù)睡眠。日?？稍黾由詈ｔ~、堅果等富含鋅硒的食物，避免穿緊身褲或久坐。若備孕超過1年未成功，需進行精液常規(guī)、性激素六項等檢查。確診少弱精癥可遵醫(yī)囑使用左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊等藥物改善生精功能。