閉經(jīng)治療辦法主要有調(diào)整生活方式、激素替代治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療、心理干預(yù)等。閉經(jīng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能衰退、子宮病變、精神壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，控制體重在合理范圍。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素?cái)z入，減少生冷辛辣食物。吸煙者需戒煙，限制酒精攝入。
2、激素替代治療
針對(duì)卵巢功能衰退或內(nèi)分泌紊亂引起的閉經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。治療期間需定期監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度和激素水平變化。
3、中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為閉經(jīng)多與氣血不足、肝郁氣滯有關(guān)，可選用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等中成藥。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，配合艾灸改善宮寒癥狀。
4、手術(shù)治療
對(duì)于宮腔粘連導(dǎo)致的閉經(jīng)，需行宮腔鏡粘連分離術(shù)。垂體瘤引起的閉經(jīng)可能需經(jīng)蝶竇垂體瘤切除術(shù)。多囊卵巢綜合征患者可考慮腹腔鏡卵巢打孔術(shù)。
5、心理干預(yù)
長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)抑制下丘腦功能，建議通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力。團(tuán)體治療有助于建立社會(huì)支持系統(tǒng)，必要時(shí)可短期使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
閉經(jīng)患者日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然減重。飲食推薦豆?jié){、黑豆、阿膠等富含植物雌激素的食物，每周食用動(dòng)物肝臟2-3次補(bǔ)充鐵元素。保持會(huì)陰清潔，每半年進(jìn)行一次婦科檢查，出現(xiàn)潮熱盜汗等更年期癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。治療期間避免自行服用激素類藥物，所有用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。