舌頭后面長了一個凸起的肉?？赡苁巧嗳轭^增生、黏液囊腫或舌部良性腫瘤等引起的，通常與局部刺激、炎癥或先天因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、舌乳頭增生

舌輪廓乳頭或葉狀乳頭因辛辣食物刺激、口腔衛(wèi)生不良等發(fā)生增生，表現(xiàn)為舌根處圓形或橢圓形凸起，表面光滑，可能伴輕微灼痛?？赏ㄟ^淡鹽水漱口、減少刺激性飲食緩解，若持續(xù)增大需口腔科醫(yī)生評估是否需激光切除。

2、黏液囊腫

舌下腺或小唾液腺導管阻塞導致黏液潴留，形成半透明囊性腫物，觸之柔軟，可能因進食摩擦破裂后復發(fā)。較小囊腫可能自行吸收，較大囊腫需手術切除，避免反復咬傷。

3、舌部血管瘤

先天性血管畸形或外傷后毛細血管異常增生，表現(xiàn)為紫紅色柔軟腫物，按壓褪色。無癥狀小血管瘤可觀察，若影響吞咽或出血，可采用硬化劑注射或微波凝固治療。

4、舌扁桃體增生

舌根淋巴組織因反復感染或過敏反應增生，形成多發(fā)顆粒狀突起，可能伴咽部異物感。急性期可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、康復新液含漱，慢性增生嚴重者需低溫等離子消融。

5、舌部纖維瘤

長期機械刺激導致結締組織過度增生，形成質地堅硬的白色或粉紅色腫物，生長緩慢。確診需病理檢查，通常建議手術完整切除防止復發(fā)，術后避免過硬食物刺激創(chuàng)面。

日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，避免過燙、辛辣食物刺激。觀察腫物變化情況，若出現(xiàn)疼痛加劇、表面潰爛、快速增大或影響言語吞咽等功能，應立即到口腔頜面外科就診。吸煙飲酒者應戒除不良習慣，定期進行口腔檢查。