突然很煩躁、很想哭可能是壓力過大、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
1、壓力過大：如果近期生活壓力、工作壓力較大，就會有煩躁、想哭的表現(xiàn)。需要調(diào)整情緒，可以參加戶外活動(dòng)，幫助轉(zhuǎn)移注意力。
2、神經(jīng)衰弱：是在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，主要表現(xiàn)為精神活動(dòng)減弱、更易疲勞、注意力難集中，常伴有情緒易激惹、煩惱。患者需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。
3、抑郁癥：是抑郁障礙的一種典型情況，核心癥狀是顯著持久的情緒低落、興趣減退等?；颊咝枳襻t(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療。
除以上常見因素外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如焦慮癥。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。