吃海桐一般是指食用海桐皮，具有祛風(fēng)除濕、消腫止痛等功效，適用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等情況。
1、祛風(fēng)除濕
海桐皮含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能幫助緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛。對于陰雨天加重的肢體酸痛，可將海桐皮與防風(fēng)、羌活等配伍煎服。使用時需注意陰虛火旺者慎用。
2、活血消腫
海桐皮的水提物具有改善局部血液循環(huán)的作用，適用于跌打損傷后的瘀血腫脹。外用時可將新鮮海桐皮搗爛敷于患處，配合紅花油等外用藥效果更佳。皮膚破損處禁用。
3、抗菌消炎
實驗研究表明海桐皮提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。對于輕度皮膚感染，可用海桐皮煎液外洗。但嚴(yán)重感染仍需配合抗生素治療。
4、調(diào)節(jié)免疫
海桐皮中的多糖成分能促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，幫助增強機體抵抗力。適合免疫力低下人群日常保健使用，建議與黃芪、枸杞等補益藥材配伍。
5、緩解疼痛
海桐皮的鎮(zhèn)痛作用與其抑制前列腺素合成有關(guān)，對肌肉勞損、神經(jīng)痛等有一定緩解效果。可制成藥酒外擦或配伍延胡索內(nèi)服。孕婦及酒精過敏者禁用。
食用海桐皮建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量使用。日常可配合適度運動如八段錦、太極拳等增強體質(zhì)，飲食上注意避免生冷油膩，風(fēng)濕患者尤其需注意關(guān)節(jié)保暖。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。