夜尿頻多可通過調整生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調理、物理治療及手術治療等方式改善。夜尿頻多可能與飲水過量、膀胱過度活動癥、前列腺增生、糖尿病、尿路感染等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)超過2次、尿急、尿不盡感等癥狀。
1、調整生活習慣
減少睡前飲水量，避免攝入咖啡因及酒精等利尿物質。保持規(guī)律作息，睡前排空膀胱。適當進行盆底肌訓練有助于增強膀胱控制力。避免過度勞累和精神緊張，這些措施對生理性夜尿頻多效果顯著。
2、藥物治療
膀胱過度活動癥可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體拮抗劑。前列腺增生患者可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。合并尿路感染時需配合頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治療。
3、中醫(yī)調理
腎氣不足型可服用金匱腎氣丸，脾腎陽虛型適用右歸丸。針灸選取關元、氣海、三陰交等穴位，配合艾灸溫補脾腎。中藥熏蒸或足浴可改善血液循環(huán)，需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行辨證施治。
4、物理治療
經(jīng)皮脛神經(jīng)電刺激通過調節(jié)神經(jīng)反射改善膀胱功能。生物反饋療法幫助患者建立正確的排尿控制意識。電磁刺激可增強盆底肌力量，適用于產后或老年性尿失禁伴隨的夜尿增多。
5、手術治療
重度前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術或激光剜除術。膀胱頸梗阻需行膀胱頸切開術。神經(jīng)源性膀胱根據(jù)類型選擇骶神經(jīng)調節(jié)術或膀胱擴大術，術后需配合康復訓練。
夜尿頻多患者應記錄排尿日記，監(jiān)測每日飲水量和排尿次數(shù)。飲食宜清淡，限制鹽分攝入，適量食用山藥、芡實等健脾益腎食材。避免久坐和憋尿，注意會陰部清潔。中老年患者需定期篩查血糖和前列腺指標，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿時應及時就醫(yī)復查。