通常痛風(fēng)患者吃小米、面條、燕麥、黃瓜、柚子等食物比較好。
1、小米：小米中含有膳食纖維、維生素A、維生素E、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于痛風(fēng)患者補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。
2、面條：面條主要由面粉制成，屬于低嘌呤食物。面條是痛風(fēng)患者碳水化合物的重要來(lái)源，建議每天攝入的碳水化合物占每天總能量的50%-60%。
3、燕麥：燕麥含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素以及礦物質(zhì)和微量元素，有助于強(qiáng)身健體，患者適量食用對(duì)胃腸道和病情有一定好處。
4、黃瓜：黃瓜含有葉綠素、維生素C、鈣、磷等，能為痛風(fēng)患者提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，適量食用不會(huì)影響病情。
5、柚子：柚子含有豐富的維生素、微量元素和糖類(lèi)，且嘌呤含量低，適合痛風(fēng)患者食用。
雖然以上食物對(duì)病情有一定的好處，但不建議過(guò)量攝入，以免影響身體健康。