懷孕第一周通常無明顯反應(yīng)，此時受精卵尚未著床，部分女性可能出現(xiàn)輕微疲倦或基礎(chǔ)體溫升高等生理變化。

受精后第一周屬于臨床定義的妊娠前期，胚胎尚未完成著床過程，母體激素水平變化尚不顯著。多數(shù)女性身體無明顯異常感受，少數(shù)可能因黃體功能活躍出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫持續(xù)高于平常0.3-0.5攝氏度，這種升溫可能維持12-14天。部分敏感體質(zhì)者會感覺比平時更容易疲倦，這與孕酮水平緩慢上升有關(guān)，但程度較輕且容易被忽視。乳房變化在該階段極為罕見，惡心嘔吐等早孕癥狀基本不會出現(xiàn)。

極少數(shù)女性可能在受精卵著床時出現(xiàn)輕微下腹墜脹感或極少量點(diǎn)滴出血，醫(yī)學(xué)上稱為著床出血，通常持續(xù)1-2天自行消失。這種出血量遠(yuǎn)少于月經(jīng)，且無規(guī)律性腹痛。有研究顯示僅約20%-30%的孕婦會經(jīng)歷此現(xiàn)象，多數(shù)人對此并無察覺。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或大量出血則需警惕異位妊娠等異常情況。

備孕期間建議保持規(guī)律作息，每日補(bǔ)充400微克葉酸片，避免接觸輻射源和有毒化學(xué)物質(zhì)。可繼續(xù)適度運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度活動，但需避免劇烈跳躍或腹部受壓動作。飲食上注意增加深綠色蔬菜、動物肝臟等富含葉酸的食物攝入，限制咖啡因每日不超過200毫克。保持會陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，無須特殊護(hù)理措施。如發(fā)現(xiàn)異常出血或劇烈腹痛應(yīng)及時就醫(yī)排查，但孕1周時尿妊娠試紙檢測可能尚未顯示陽性結(jié)果。