白樹子一般是指白果，具有止咳平喘、止帶縮尿等功效，適量食用有助于改善咳嗽痰多、帶下白濁、遺尿尿頻等癥狀。
1、止咳平喘
白果含有銀杏酸、銀杏酚等成分，能抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，緩解支氣管痙攣。對于風寒咳嗽、哮喘發(fā)作引起的胸悶氣促，遵醫(yī)囑配伍麻黃、杏仁等藥物可增強療效。但需注意生白果有毒，必須煮熟后食用，避免一次性攝入超過10粒。
2、止帶縮尿
白果收斂固澀的特性對腎氣不固導致的遺尿、夜尿頻多有一定改善作用。其黃酮類成分可調(diào)節(jié)膀胱平滑肌功能，常與芡實、山藥等配伍用于女性帶下量多清稀。脾虛濕盛者服用時建議搭配白術(shù)、茯苓以健脾祛濕。
3、抗氧化
白果中的銀杏黃酮和萜類內(nèi)酯具有清除自由基的作用，能減緩細胞氧化損傷。長期適量食用可能對預防動脈硬化、老年癡呆等退行性疾病有潛在益處，但需避免與抗凝血藥物同服，防止增加出血風險。
4、改善認知
白果提取物可促進腦部微循環(huán)，提高腦細胞對缺氧的耐受力。對于年齡相關(guān)性記憶力減退，在醫(yī)生指導下規(guī)范使用銀杏葉制劑可能有助于延緩認知功能衰退，但孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。
5、抑菌抗炎
白果外種皮含有的白果酸對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等致病菌有抑制作用。外用煎湯熏洗可輔助治療皮膚濕疹、陰道炎等炎癥問題，但破損皮膚禁用，避免刺激導致癥狀加重。
日常食用白果建議去芯煮熟，成人每日不超過15粒，兒童減半。避免與阿司匹林、華法林等藥物同服，過敏體質(zhì)者初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。若需用于疾病治療，應(yīng)在中醫(yī)師指導下配伍使用，不可自行加大劑量。儲存時需保持干燥以防霉變，出現(xiàn)哈喇味應(yīng)立即丟棄。