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感冒、發(fā)燒的患者應(yīng)該吃點(diǎn)什么食物

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王得翔 呼吸內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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感冒發(fā)燒的患者可以吃豆腐、白菜、山藥、南瓜粥、玉米等食物。

1、豆腐:豆腐富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)體力和免疫力。

2、白菜:白菜富含維生素、膳食纖維等成分,感冒發(fā)燒時,患者可以適量吃白菜,促進(jìn)新陳代謝,有利于病情恢復(fù)。

3、山藥:山藥是一種藥食同源的食物,含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),可以促進(jìn)胃腸蠕動,對病情也有一定的緩解作用。

4、南瓜粥:南瓜粥較為清淡,且營養(yǎng)價值較高,利于消化,適量吃南瓜粥,有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。

5、玉米:玉米較為清淡,不容易影響消化系統(tǒng)運(yùn)動,適量吃一般不會影響感冒好轉(zhuǎn)。

感冒發(fā)燒的患者應(yīng)多飲水,多休息,以免加重身體負(fù)擔(dān)。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重,應(yīng)盡快就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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