清宮手術(shù)后一般需要休息1-3天，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況決定。
清宮手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，主要取決于手術(shù)過(guò)程是否順利、術(shù)后有無(wú)并發(fā)癥以及個(gè)人身體狀況。對(duì)于大多數(shù)手術(shù)順利、術(shù)后無(wú)異常出血或感染的女性，臥床休息1天左右，待體力基本恢復(fù)、無(wú)明顯頭暈乏力感后，可以在室內(nèi)進(jìn)行短時(shí)間、緩和的走動(dòng)。術(shù)后2-3天，如果陰道出血量逐漸減少至接近月經(jīng)末期水平，且無(wú)腹痛、發(fā)熱等不適，可以嘗試在天氣晴好、無(wú)風(fēng)時(shí)進(jìn)行短暫的戶外活動(dòng)，例如在家附近散步5-10分鐘。術(shù)后一周內(nèi)，身體仍處于恢復(fù)期，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行任何增加腹壓的活動(dòng)，外出時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘，并注意保暖，避免受涼。術(shù)后兩周左右，子宮內(nèi)膜創(chuàng)面基本修復(fù)，陰道出血通常已停止，此時(shí)可以逐漸恢復(fù)正常的生活節(jié)奏，包括日常出門和工作，但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。整個(gè)恢復(fù)期間，觀察自身癥狀至關(guān)重要，充足的休息和營(yíng)養(yǎng)攝入是促進(jìn)子宮復(fù)舊的關(guān)鍵。
術(shù)后出門活動(dòng)務(wù)必循序漸進(jìn)，初期應(yīng)選擇平坦、安全的場(chǎng)所，由家人陪同，并隨身攜帶衛(wèi)生用品以備不時(shí)之需。飲食上需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)的攝入，如適量進(jìn)食瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋和深綠色蔬菜，有助于補(bǔ)充手術(shù)失血和促進(jìn)組織修復(fù)。同時(shí)，保持會(huì)陰部清潔干燥，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳和性生活，以防止感染。若在恢復(fù)期間出現(xiàn)出血量突然增多、超過(guò)月經(jīng)量、腹痛加劇、分泌物有異味或發(fā)熱等情況，應(yīng)立即停止外出并及時(shí)返回醫(yī)院就診。