人流手術后一般需要3-7天才能出門，具體時間需根據(jù)術后恢復情況決定。
術后3天內建議臥床休息，減少活動以避免出血量增加或感染風險。此時身體處于創(chuàng)傷修復初期，子宮收縮尚未完全穩(wěn)定，外出可能因顛簸、受涼或疲勞影響恢復。若術后無劇烈腹痛、發(fā)熱或異常出血，3天后可逐步增加室內活動，5-7天后可嘗試短時間、低強度外出，但需避免長時間行走、提重物或接觸冷空氣。術后7天復查無異常者，可恢復正常生活節(jié)奏，但仍需注意保暖和避免劇烈運動?；謴推陂g應觀察陰道出血量，若超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時就醫(yī)。
術后1個月內禁止盆浴、游泳及性生活，保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰。飲食上多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果促進組織修復，避免生冷辛辣食物。外出時選擇寬松衣物和防滑平底鞋，隨身攜帶衛(wèi)生巾和保暖用品。心理上可能出現(xiàn)情緒波動，可通過與親友傾訴或聽音樂緩解壓力。若需返崗工作，建議與用人單位協(xié)商調整勞動強度，避免久站或重體力勞動。