孕婦抑郁可能對胎兒產(chǎn)生影響，長期未干預的抑郁情緒可能增加早產(chǎn)、低出生體重等風險，但通過及時心理干預可顯著降低不良影響。
孕婦抑郁時體內(nèi)應激激素水平升高，可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育。研究顯示，母親長期焦慮抑郁與胎兒神經(jīng)發(fā)育遲緩、出生后情緒調(diào)節(jié)能力較弱存在關聯(lián)。妊娠期抑郁還可能改變孕婦飲食作息規(guī)律，間接導致營養(yǎng)攝入不足或睡眠障礙，進一步影響胎兒生長環(huán)境。
部分孕婦抑郁癥狀較輕且得到配偶或家庭支持，胎兒受影響概率較低。若孕婦能保持規(guī)律產(chǎn)檢并接受心理咨詢，多數(shù)情況下胎兒發(fā)育指標仍在正常范圍內(nèi)。極少數(shù)嚴重抑郁伴自殺傾向的孕婦需藥物干預，此時醫(yī)生會權衡利弊選擇對胎兒安全的抗抑郁藥。
建議孕婦每日進行30分鐘散步等輕度運動，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，保持與親友的傾訴溝通。家屬需關注孕婦情緒變化，避免指責或施加壓力，可陪同參加孕婦瑜伽、正念訓練等團體活動。若持續(xù)兩周以上出現(xiàn)失眠、食欲驟變或情緒低落，應及時到產(chǎn)科或心理科就診評估。