月經(jīng)期間疼痛可能與遺傳因素、受涼、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因有關(guān)。月經(jīng)期間疼痛通常表現(xiàn)為下腹部墜脹、腰酸、惡心等癥狀，可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、使用激素類(lèi)藥物等方式緩解。

1、遺傳因素

部分女性月經(jīng)期間疼痛與家族遺傳有關(guān)，母親或姐妹存在痛經(jīng)史時(shí)，自身出現(xiàn)痛經(jīng)的概率可能增加。此類(lèi)情況通常表現(xiàn)為原發(fā)性痛經(jīng)，疼痛程度較輕且隨年齡增長(zhǎng)可能減輕。日?？赏ㄟ^(guò)腹部熱敷、飲用姜茶等方式緩解，無(wú)須特殊治療。

2、受涼

經(jīng)期接觸冷水或進(jìn)食生冷食物可能導(dǎo)致盆腔血管收縮，引發(fā)或加重疼痛。常伴隨手腳冰涼、經(jīng)血顏色發(fā)暗等癥狀。建議使用熱水袋熱敷下腹部，適量飲用紅糖水，并注意腰腹部保暖。

3、精神緊張

焦慮或壓力過(guò)大會(huì)促使前列腺素分泌增加，導(dǎo)致子宮平滑肌過(guò)度收縮。這類(lèi)疼痛多伴有頭痛、失眠等表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等放松心情，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)可能引發(fā)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，疼痛常從經(jīng)前持續(xù)至經(jīng)后，可能伴隨性交痛、排便痛。確診后需遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等藥物，或考慮腹腔鏡手術(shù)。

5、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期劇烈疼痛，并伴有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。超聲檢查可明確診斷，輕癥可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療，重癥需行子宮切除術(shù)。

月經(jīng)期間應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足休息，飲食上選擇溫?zé)岬闹囝?lèi)、湯品，適量補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、異常出血時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，排除盆腔炎等器質(zhì)性疾病。日常記錄疼痛程度和持續(xù)時(shí)間有助于醫(yī)生判斷病因。