養(yǎng)胃可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、瑞巴派特片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥含有豐富的碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米粥中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良癥狀。長(zhǎng)期適量食用小米粥可以幫助修復(fù)胃黏膜，適合慢性胃炎患者食用。

2、山藥

山藥含有豐富的黏液蛋白和淀粉酶，能夠形成保護(hù)層覆蓋在胃黏膜表面，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。山藥中的多糖成分具有抗氧化作用，有助于改善胃部炎癥。脾胃虛弱者可經(jīng)常食用蒸煮的山藥，但糖尿病患者需控制攝入量。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，果膠能在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，減少刺激性食物對(duì)胃黏膜的損害。南瓜中的膳食纖維可調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解便秘癥狀。建議將南瓜蒸煮或燉湯食用，避免油炸等高溫烹飪方式破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

4、猴頭菇

猴頭菇含有多種氨基酸和多糖類(lèi)物質(zhì)，具有修復(fù)胃黏膜和抑制幽門(mén)螺桿菌的作用。猴頭菇中的活性成分能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，改善胃部供血不足?？蓪⒑镱^菇與雞肉同燉，但過(guò)敏體質(zhì)者首次食用需注意觀察反應(yīng)。

5、卷心菜

卷心菜含有維生素U和谷氨酰胺，能夠促進(jìn)胃黏膜修復(fù)和潰瘍愈合。卷心菜中的硫化物具有抗菌消炎作用，有助于改善胃炎癥狀。建議將卷心菜焯水后涼拌或清炒，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫烹調(diào)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片是一種抗酸藥，能夠中和胃酸并形成保護(hù)膜覆蓋在胃黏膜表面，適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心等癥狀。該藥可緩解急性胃炎和胃潰瘍發(fā)作期的不適，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致便秘等不良反應(yīng)。

2、膠體果膠鉍膠囊

膠體果膠鉍膠囊能在胃內(nèi)形成保護(hù)層，隔離胃酸和胃蛋白酶對(duì)潰瘍面的侵蝕，同時(shí)具有抑制幽門(mén)螺桿菌的作用。該藥常用于慢性胃炎和胃潰瘍的治療，服用后可能出現(xiàn)舌苔和大便變黑等正?，F(xiàn)象。

3、復(fù)方氫氧化鋁片

復(fù)方氫氧化鋁片通過(guò)中和胃酸和吸附胃蛋白酶發(fā)揮治療作用，能快速緩解胃酸過(guò)多引起的上腹疼痛。該藥適用于胃及十二指腸潰瘍的輔助治療，但腎功能不全者應(yīng)慎用，避免鋁蓄積中毒。

4、瑞巴派特片

瑞巴派特片是一種胃黏膜保護(hù)劑，能增加胃黏液分泌和促進(jìn)前列腺素合成，加速胃黏膜修復(fù)過(guò)程。該藥對(duì)酒精或藥物引起的胃黏膜損傷有較好療效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用以達(dá)到最佳效果。

5、硫糖鋁混懸凝膠

硫糖鋁混懸凝膠能與潰瘍面蛋白質(zhì)結(jié)合形成保護(hù)屏障，防止胃酸和胃蛋白酶進(jìn)一步侵蝕創(chuàng)面。該藥特別適合胃及十二指腸潰瘍患者使用，建議空腹服用以保證藥物充分接觸潰瘍部位發(fā)揮療效。

養(yǎng)胃需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓，每餐保持七分飽為宜。減少辛辣刺激、油膩、生冷食物的攝入，戒煙限酒有助于胃部健康。保持良好情緒狀態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張影響胃腸功能。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)胃部不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療，不可自行長(zhǎng)期服用胃藥掩蓋癥狀。