老人頭暈耳鳴可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。頭暈耳鳴通常由血壓異常、耳部疾病、腦血管病變、頸椎病、貧血等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上減少高鹽高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟。避免突然改變體位，起床或站立時(shí)動(dòng)作放緩。每日進(jìn)行適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需按時(shí)服用降壓藥，定期監(jiān)測血壓。糖尿病患者要控制血糖穩(wěn)定。高脂血癥患者需遵醫(yī)囑使用降脂藥物。這些慢性病控制不佳可能加重內(nèi)耳微循環(huán)障礙，導(dǎo)致癥狀反復(fù)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片。針對(duì)耳源性眩暈可使用倍他司汀片。貧血患者可補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。焦慮引起的癥狀可短期使用阿普唑侖片，但需警惕藥物依賴。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取百會(huì)、風(fēng)池、聽宮等穴位改善氣血運(yùn)行。中藥可用天麻鉤藤顆粒平肝潛陽，或歸脾丸調(diào)理氣血不足。耳穴貼壓選取腎、內(nèi)耳等反射區(qū)。這些方法需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于聽神經(jīng)瘤等占位性病變可考慮顯微外科手術(shù)。嚴(yán)重椎動(dòng)脈型頸椎病可能需要椎間盤置換術(shù)。梅尼埃病晚期可進(jìn)行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由專科醫(yī)生嚴(yán)格評(píng)估。

家屬需為老人創(chuàng)造安靜舒適的居住環(huán)境，避免強(qiáng)光噪音刺激。定期協(xié)助測量血壓血糖，記錄頭暈發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間。外出時(shí)最好有人陪同，防止跌倒。飲食注意營養(yǎng)均衡，可適量食用核桃、黑芝麻等健腦食物。若癥狀持續(xù)加重或伴隨劇烈頭痛、視物模糊、肢體無力等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查腦血管意外。