乳頭內(nèi)陷可通過(guò)手法牽拉、負(fù)壓吸引、支架矯正、注射填充、手術(shù)治療等方式改善。乳頭內(nèi)陷通常由先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管縮短、炎癥粘連、外傷瘢痕、腫瘤壓迫等原因引起。
1、手法牽拉
每日溫水清潔后，用拇指和食指捏住乳暈向外緩慢牽拉，重復(fù)進(jìn)行5-10次。適用于輕度內(nèi)陷，需持續(xù)3-6個(gè)月。哺乳期女性操作前需消毒雙手，避免引發(fā)乳腺炎。
2、負(fù)壓吸引
使用乳頭矯正器負(fù)壓吸引，每日2次，每次10-15分鐘。器械需嚴(yán)格消毒，出現(xiàn)皮膚破損應(yīng)立即停用。該方法對(duì)中度內(nèi)陷有效率較高，但妊娠期禁用。
3、支架矯正
通過(guò)置入硅膠支架持續(xù)牽引乳頭，需佩戴6-12個(gè)月?？赡艹霈F(xiàn)支架移位或皮膚過(guò)敏，需定期復(fù)查。適用于反復(fù)感染的中度內(nèi)陷患者。
4、注射填充
在乳暈下注射透明質(zhì)酸等填充劑抬高乳頭，效果維持6-12個(gè)月。需排除乳腺疾病后操作，注射后48小時(shí)內(nèi)避免擠壓。適合暫時(shí)性改善外觀需求。
5、手術(shù)治療
采用乳頭基底菱形切除、導(dǎo)管松解等術(shù)式永久矯正。術(shù)后需加壓包扎，2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。適用于重度內(nèi)陷或伴隨反復(fù)感染、潰瘍的情況。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免長(zhǎng)期壓迫乳頭。哺乳期女性需特別注意清潔，每次喂奶前后用生理鹽水擦拭。若出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。飲食上可適量增加維生素A、E的攝入，幫助維持皮膚彈性。避免吸煙及高糖飲食，以防影響組織修復(fù)。