突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)可通過(guò)保持靜止、調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)血壓、就醫(yī)檢查等方式治療。突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)通常由體位性低血壓、脫水、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因引起。
1、保持靜止
出現(xiàn)頭暈天旋地轉(zhuǎn)時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng),坐下或躺下避免跌倒。閉眼減少視覺刺激能緩解眩暈感,待癥狀減輕后緩慢起身。若伴隨惡心嘔吐,需將頭偏向一側(cè)防止誤吸。
2、調(diào)整體位
耳石癥引起的眩暈可通過(guò)特定體位訓(xùn)練改善。 Brandt-Daroff訓(xùn)練法要求患者快速?gòu)淖粋?cè)臥至誘發(fā)眩暈的體位,重復(fù)進(jìn)行直至癥狀消失。動(dòng)作需在專業(yè)人員指導(dǎo)下完成。
3、補(bǔ)充水分
脫水會(huì)導(dǎo)致血容量不足引發(fā)頭暈,建議分次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖,排除低血糖導(dǎo)致的眩暈。
4、監(jiān)測(cè)血壓
體位性低血壓患者需每日定時(shí)測(cè)量臥立位血壓。發(fā)現(xiàn)血壓驟降時(shí),可通過(guò)穿彈力襪、增加鈉鹽攝入等方式改善。高血壓患者突發(fā)眩暈需警惕腦卒中可能。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)性眩暈伴隨頭痛、言語(yǔ)不清等癥狀時(shí),可能提示后循環(huán)缺血或腦出血,需急診排查。耳石癥可進(jìn)行Dix-Hallpike試驗(yàn)確診,貧血患者需完善血常規(guī)和鐵代謝檢查。
日常應(yīng)注意避免突然起身或轉(zhuǎn)頭,起床時(shí)先坐起30秒再站立。保證每日飲水1500-2000毫升,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。有心血管病史者需規(guī)律服藥,定期復(fù)查。眩暈發(fā)作頻繁或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診,完善前庭功能檢查、頭顱CT等明確病因。