嗓子干疼可能與空氣干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽喉干燥、灼熱感、吞咽不適等癥狀。

1、空氣干燥

長時間處于干燥環(huán)境中會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)干疼感?？赏ㄟ^使用加濕器、適量增加飲水緩解癥狀，避免長時間待在空調(diào)房或暖氣環(huán)境中。

2、用嗓過度

持續(xù)高聲說話、唱歌或喊叫會使聲帶及周圍組織充血水腫。建議減少發(fā)聲，配合溫鹽水漱口或含服潤喉糖，必要時可遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤喉片。

3、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)咽喉黏膜過敏性炎癥。需遠(yuǎn)離過敏源，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片緩解癥狀，伴有鼻塞時可聯(lián)合布地奈德鼻噴霧劑。

4、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引起的咽炎、扁桃體炎常伴隨咽喉腫痛。可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可遵醫(yī)囑使用藍(lán)芩口服液、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。

5、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激咽喉黏膜導(dǎo)致慢性損傷，晨起癥狀明顯。需避免睡前飲食，抬高床頭，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片。

日常需保持每天1500-2000毫升飲水量，避免辛辣刺激食物，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等情況，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。吸煙人群應(yīng)戒煙，教師、歌手等職業(yè)人群建議定期進(jìn)行嗓音訓(xùn)練。