懷牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利水通淋等功效，常用于治療腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、經(jīng)閉痛經(jīng)、水腫尿少等癥狀。懷牛膝的好處主要有改善血液循環(huán)、緩解關(guān)節(jié)疼痛、促進(jìn)骨骼健康、調(diào)節(jié)月經(jīng)、輔助降壓等。
1、改善血液循環(huán)
懷牛膝含有皂苷類成分，能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度，有助于改善微循環(huán)障礙。對(duì)于血瘀型痛經(jīng)、下肢靜脈曲張患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍當(dāng)歸、川芎等藥物使用。但孕婦及月經(jīng)過(guò)多者慎用，可能加重出血風(fēng)險(xiǎn)。
2、緩解關(guān)節(jié)疼痛
其抗炎作用可抑制前列腺素合成，減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛。常與杜仲、桑寄生配伍增強(qiáng)強(qiáng)筋骨效果。使用時(shí)需注意關(guān)節(jié)紅腫熱痛急性期應(yīng)配合冷敷，避免熱敷加重炎癥。
3、促進(jìn)骨骼健康
富含鈣質(zhì)和促進(jìn)成骨細(xì)胞活性的成分，對(duì)骨質(zhì)疏松、骨折恢復(fù)期有幫助?？膳c骨碎補(bǔ)、續(xù)斷同用，但需配合維生素D補(bǔ)充劑和適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血鈣水平。
4、調(diào)節(jié)月經(jīng)
通過(guò)調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮改善氣滯血瘀型閉經(jīng)，常與益母草、香附配伍。月經(jīng)周期紊亂者需先排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，避免單純依賴中藥延誤診治。服用期間忌食生冷。
5、輔助降壓
其利尿成分能減輕鈉水潴留，鉀離子有助于平衡電解質(zhì)，對(duì)輕度高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用。但嚴(yán)重高血壓患者不可替代降壓藥，需定期監(jiān)測(cè)血壓變化。低血壓人群應(yīng)減量使用。
使用懷牛膝時(shí)建議選擇道地藥材，煎煮前冷水浸泡30分鐘有利于有效成分析出。日?？纱钆滂坭健⒓t棗等藥食同源食材煲湯，每周食用2-3次為宜。存在慢性疾病或正在服用抗凝藥物者需咨詢中醫(yī)師，避免與華法林等藥物相互作用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，霉變藥材禁止使用。