藍莓葉黃素酯壓片糖果主要具有緩解視疲勞、抗氧化、保護視網(wǎng)膜的作用，適合長期用眼人群適量食用。
1、緩解視疲勞
藍莓葉黃素酯中的葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分，能過濾有害藍光，減少長時間使用電子屏幕導致的視物模糊、干澀等癥狀。壓片糖果劑型便于攜帶，可作為日常護眼補充。
2、抗氧化
葉黃素酯與藍莓花青素協(xié)同作用，中和自由基，延緩光感受器細胞氧化損傷。對于紫外線暴露或熬夜人群，可能幫助減輕眼部氧化應激反應。
3、保護視網(wǎng)膜
葉黃素酯在體內轉化為葉黃素后，選擇性沉積于視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，增強視網(wǎng)膜色素上皮細胞功能，降低年齡相關性黃斑變性風險。建議中老年人群在醫(yī)生評估后適量補充。
4、改善暗適應
藍莓中的花色苷可能促進視紫紅質再生，提升暗光環(huán)境視覺敏感度。夜間駕駛或暗光工作者食用可能獲得一定輔助效果。
5、調節(jié)眼壓
部分研究顯示藍莓提取物或有助于維持正常眼壓水平，但壓片糖果中有效成分濃度有限，不能替代青光眼藥物治療。
食用藍莓葉黃素酯壓片糖果時需注意每日不超過推薦劑量，避免與脂溶性維生素補充劑同服過量。過敏體質者首次食用應觀察是否出現(xiàn)皮疹或胃腸不適。兒童、孕婦及哺乳期女性使用前建議咨詢醫(yī)生。日常仍需保持合理用眼習慣，結合戶外活動與均衡飲食，才能更好維護眼部健康。