吃鳘鯉甲，即食用穿山甲鱗片，并無明確的健康益處，且存在法律、生態(tài)與健康風(fēng)險(xiǎn)，不建議食用。
穿山甲鱗片的主要成分是角蛋白，與人類指甲、頭發(fā)成分相似，并無特殊營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中雖有穿山甲鱗片入藥的記載，認(rèn)為其有活血散結(jié)、通經(jīng)下乳等功效，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究并未證實(shí)其具有不可替代的獨(dú)特療效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，人體所需的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等完全可以從日常飲食中的肉類、豆類、奶制品等安全、常規(guī)的食物中獲取，無須通過食用穿山甲鱗片來補(bǔ)充。追求所謂的滋補(bǔ)或治療功效而食用穿山甲制品，缺乏科學(xué)依據(jù)。
食用穿山甲制品存在多重風(fēng)險(xiǎn)。穿山甲是全球?yàn)l危野生動(dòng)物，非法捕獵、交易和食用會(huì)嚴(yán)重破壞生態(tài)平衡，我國(guó)法律明令禁止。穿山甲可能攜帶多種寄生蟲、病毒和細(xì)菌，在非法獵捕、運(yùn)輸、宰殺和食用過程中，極易造成病原體傳播，給食用者帶來健康威脅。市場(chǎng)上所謂的穿山甲制品真?zhèn)坞y辨，可能摻雜其他物質(zhì)，存在食品安全隱患。出于對(duì)個(gè)人健康、生態(tài)保護(hù)及遵守法律法規(guī)的負(fù)責(zé)任態(tài)度，應(yīng)堅(jiān)決拒絕食用任何穿山甲制品。
追求健康應(yīng)建立在科學(xué)和可持續(xù)的基礎(chǔ)上。與其尋求來源不明、風(fēng)險(xiǎn)未知的所謂珍稀補(bǔ)品，不如關(guān)注均衡膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和良好心態(tài)。日常飲食中保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的充足攝入，例如適量食用魚肉、禽肉、雞蛋、豆制品、新鮮蔬菜水果等，是維護(hù)身體健康更安全有效的方式。若身體出現(xiàn)不適或確有調(diào)理需求，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)診斷與治療，切勿自行聽信偏方或食用受保護(hù)的野生動(dòng)物制品。