小孩流鼻涕和咳嗽可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當增加飲水量、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑服用止咳化痰藥物、霧化治療等方式緩解。小孩流鼻涕和咳嗽通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻竇炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)空氣流通
家長需定期開窗通風，保持室內(nèi)濕度在適宜范圍，避免空氣干燥刺激呼吸道?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，但需注意定期清潔加濕器，防止細菌滋生。避免讓小孩接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)，減少呼吸道黏膜的刺激。
2、適當增加飲水量
家長應(yīng)鼓勵小孩多喝溫水，有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽癥狀。可以少量多次喂水，避免一次性飲用過多導致不適。溫熱的蜂蜜水對緩解夜間咳嗽有一定幫助，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。
3、使用生理鹽水沖洗鼻腔
對于流鼻涕癥狀，家長可使用兒童專用生理鹽水鼻噴劑或滴鼻液幫助清理鼻腔分泌物。操作時讓小孩保持坐姿，頭稍向后仰，每側(cè)鼻腔滴入適量生理鹽水后，用吸鼻器輕柔吸出分泌物。每日可重復進行數(shù)次，尤其在進食和睡前操作效果更好。
4、遵醫(yī)囑服用止咳化痰藥物
如癥狀持續(xù)或加重，家長需帶小孩就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具小兒氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、愈創(chuàng)甘油醚糖漿等藥物。這些藥物能幫助稀釋痰液、減輕咳嗽，但必須嚴格按醫(yī)囑使用。切勿自行給小孩服用成人止咳藥物。
5、霧化治療
對于咳嗽較重或伴有喘息的情況，醫(yī)生可能會建議進行霧化吸入治療。常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液等，能直接作用于呼吸道，緩解炎癥和痙攣。家長需學會正確使用霧化器，并注意觀察小孩治療后的反應(yīng)。
家長需密切觀察小孩癥狀變化，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日常注意給小孩穿著適宜衣物，避免忽冷忽熱。飲食上可提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥類、湯類等。保證充足休息，避免劇烈運動。在流感季節(jié)盡量減少去人群密集場所，必要時可佩戴口罩防護。如癥狀持續(xù)超過一周無改善或反復發(fā)作，建議到兒科或呼吸科就診，排除過敏性鼻炎、支氣管炎等疾病可能。