額頭有個(gè)包可能是皮下血腫、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、骨瘤或蚊蟲叮咬等原因引起的，建議根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。
1、皮下血腫
額頭受到外力撞擊后，局部毛細(xì)血管破裂出血，血液積聚在皮下形成血腫。表現(xiàn)為局部腫脹、按壓疼痛，皮膚顏色可能呈現(xiàn)青紫色。早期可用冰袋冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。避免揉搓或擠壓血腫部位。
2、皮脂腺囊腫
皮脂腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致皮脂淤積形成的囊腫，多呈圓形隆起，質(zhì)地較硬，表面光滑。可能伴隨局部發(fā)紅、壓痛感。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫需就醫(yī)行手術(shù)切除。日常注意保持皮膚清潔，避免擠壓囊腫。
3、脂肪瘤
由脂肪細(xì)胞異常增生形成的良性腫瘤，觸感柔軟有彈性，邊界清晰，可推動(dòng)。通常生長(zhǎng)緩慢，無(wú)疼痛感。體積較小者無(wú)須治療，若影響外觀或快速增大可手術(shù)切除。避免反復(fù)刺激瘤體。
4、骨瘤
顱骨表面異常骨組織增生形成的硬質(zhì)包塊，固定不可推動(dòng)，按壓有堅(jiān)實(shí)感。多數(shù)為良性病變，若伴隨頭痛、視力改變等癥狀需及時(shí)就診。CT檢查可明確診斷，必要時(shí)需手術(shù)切除。
5、蚊蟲叮咬
蚊蟲毒液引起的局部過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢，中央可能有叮咬痕跡?？捎梅试硭逑春笸馔繝t甘石洗劑止癢。避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。若出現(xiàn)大面積腫脹、呼吸困難等全身過(guò)敏反應(yīng)需立即就醫(yī)。
日常應(yīng)注意保護(hù)額頭避免外傷，保持皮膚清潔干燥。發(fā)現(xiàn)不明原因包塊持續(xù)增大、伴隨疼痛或全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。避免自行擠壓或挑破包塊，防止感染擴(kuò)散。飲食宜清淡，多攝入維生素C有助于皮膚修復(fù)，保證充足睡眠可增強(qiáng)免疫力。